Стаматису Морайтису, 60-летнему греческому иммигранту в США, врачи сообщили, что у него последняя стадия неоперабельного рака лёгких и жить осталось около года. Лечения, как говорили медики, он уже не выдержит. Морайтис решил иначе: он отказался от терапии и вернулся на Икарию — родной греческий остров, известный долгожителями.
На Икарии он переключился на спокойный, естественный ритм жизни: работал в саду, ухаживал за виноградником, много гулял и ежедневно встречался с друзьями. Вечера проходили в компании близких, за домашним вином и разговорами. Постепенно ушли тревоги, вернулось чувство спокойствия, а жизнь наполнилась простыми радостями.
Спустя годы, приехав снова в США, он узнал, что от рака не осталось следов. При этом многие из врачей, которые когда-то ставили ему смертельный диагноз, сами уже умерли. Морайтис объяснял своё восстановление резким изменением образа жизни и возвращением в привычную среду.
Эту историю описал исследователь долголетия National Geographic Дэн Бюттнер. Он и другие учёные считают, что секрет жителей Икарии, где люди вдвое чаще американцев доживают до 90 лет и реже страдают от рака и болезней сердца, связан с их укладом: естественной физической активностью, растительной диетой, отсутствием постоянного стресса и крепкими человеческими связями. История Морайтиса стала примером того, что иногда самое действенное «лекарство» — не таблетки, а полное изменение среды и образа жизни.
Источник: ku66.ru
Рекомендуем также: