Утром 19 марта Землю накроет магнитная буря уровня G2–G3, что соответствует средней и сильной интенсивности. Об этом сообщили специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. Врач-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, как подобные явления отражаются на самочувствии и стоит ли их опасаться.
Он отметил, что в медицине нет такого диагноза, как метеозависимость. По его словам, не существует отдельной группы людей, чувствительных к погоде, а подобное понятие является скорее бытовым. При этом он уточнил, что жалобы на ухудшение самочувствия в такие периоды действительно встречаются, однако чаще всего это связано с хроническими заболеваниями, которые ранее могли не проявляться. Организм справляется с ними до тех пор, пока условия не меняются, после чего симптомы могут усиливаться.
Кардиолог объяснил, что ощущение слабости и усталости во время магнитных бурь связано с реакцией мозга. Он сообщил, что при изменениях внешней среды мозг фиксирует нестабильность, но не может точно определить её источник. В результате организм снижает активность, чтобы адаптироваться к новым условиям.
Андрей Кондрахин пояснил, что мозг стремится обнаружить потенциальную угрозу, и если не понимает, как реагировать, запускает защитный механизм — уменьшение активности. По его словам, именно поэтому люди могут ощущать упадок сил и сонливость.
Он подчеркнул, что временное снижение работоспособности в такие дни является нормальной реакцией организма.
Людям с хроническими заболеваниями в этот период следует внимательнее относиться к своему состоянию. Врач отметил, что при резких изменениях условий привычная терапия может работать менее эффективно, так как организму приходится адаптироваться.
Кардиолог рекомендовал провести этот день спокойно, избегая перегрузок и сильных эмоций.
Он также предупредил, что не стоит пытаться повысить активность с помощью большого количества кофе или энергетиков. По его словам, снижение активности — это естественная защитная реакция, и вмешательство может привести к переутомлению на следующий день.
Врач добавил, что при ухудшении самочувствия людям с хроническими заболеваниями следует обратиться к специалисту для корректировки лечения. Он отметил, что в таких случаях магнитная буря может помочь вовремя выявить скрытые проблемы.
В завершение Кондрахин указал, что люди часто ищут внешние причины недомоганий, однако здоровый организм, по его словам, не должен заметно реагировать на подобные явления.
Рекомендуем также:
3 ложки на губку — и стеклянные крышки от кастрюль станут как новенькие: ни пятен, ни мутности — лайфхак