Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выявили мутацию гена SIK3, которая позволяет некоторым людям обходиться всего тремя часами сна без ухудшения самочувствия. О результатах исследования сообщает Nature.
Уже с начала 2000-х годов команда профессора Ин-Хуэй Фу изучает генетику людей с так называемым синдромом короткого сна — тех, кому требуется шесть часов сна или меньше для полноценного восстановления. Учёные обнаружили пять мутаций в четырёх генах, влияющих на циркадные ритмы и качество сна.
Новая работа сосредоточилась на человеке, который стабильно спит в среднем 6,3 часа в сутки. У него была выявлена мутация в гене SIK3, регулирующем работу других белков с помощью химических сигналов. Эксперименты с мышами, которым ввели аналогичную мутацию, показали, что они спали меньше — примерно на полчаса, что подтверждает влияние мутации на длительность сна.
По мнению Клиффорда Сапера из Гарвардской медицинской школы, мутация SIK3 помогает мозгу быстрее восстанавливаться и эффективнее саморегулироваться, благодаря чему сокращается потребность во сне.
Исследования такого рода, считают учёные, могут помочь в создании новых методов лечения расстройств сна, включая бессонницу и апноэ.
Однако специалисты подчёркивают: несмотря на примеры известных короткоспящих личностей, вроде Уинстона Черчилля или Маргарет Тэтчер, хронический недосып опасен для большинства людей и может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.