Исследования, проведенные учеными Пермского Политеха, раскрывают множество интересных фактов о природе сновидений и различных феноменах сна. В рамках Всемирного дня сна, эксперты рассказали о таких явлениях, как сонный паралич, падение во сне, и влияние различных факторов на качество ночного отдыха.
Сонный паралич — это состояние, когда человек просыпается, но не может двигаться из-за паралича мышц, возникающего во время фазы быстрого сна (REM). Это явление не связано с психическими расстройствами и чаще всего сопровождается галлюцинациями и чувством страха. Оно проходит самостоятельно через несколько минут.
Также, исследователи объяснили феномен ощущения падения во сне. Это часто случается из-за мышечного подергивания, которое происходит, когда мозг проверяет работу тела во время сна. Падение не является чем-то опасным, а является нормальным физиологическим процессом.
Что касается сновидений, то они происходят во время четвертой фазы сна, когда мозг наиболее активен. Интересно, что не все люди видят сны одинаково: для холериков характерны яркие, эмоциональные сны, в то время как флегматики могут видеть сны реже и менее насыщенные.
Кроме того, исследователи также отметили, что слепые от рождения люди не видят сновидения в обычном смысле, а воспринимают их через другие чувства, такие как слух и осязание.
Таким образом, хотя сновидения — это обычное явление, они остаются одной из самых загадочных и обсуждаемых тем в науке, с множеством теорий и интерпретаций.
Источник: Naked-Science.