Учёные МГППУ рассказали, как кибербуллинг усиливает стресс

30.01.2026, 15:57 , Анна Сальникова — Редактор новостной ленты

Кибербуллинг — это повторяющееся намеренное давление в онлайн-среде, направленное на одного человека или группу. Он проявляется через оскорбления, угрозы, распространение лжи или исключение из интернет-сообщества. В отличие от обычных конфликтов, онлайн-травля усиливается анонимностью и постоянной доступностью сообщений, что делает защиту жертвы сложнее. Исследование среди студентов МГППУ показало: за последний год с подобными ситуациями столкнулись около 30% участников опроса. Психологи университета отобрали агрессивные посты из соцсетей и провели их анализ.

Результаты исследования опубликованы в журнале «Язык и текст». Метод комбинировал анализ сообщений из популярных соцсетей — ВКонтакте, Instagram*, Facebook* — найденных по ключевым признакам агрессии, и опрос 150 студентов факультета «Социальная коммуникация». Участники оценивали степень серьёзности разных проявлений травли по пятибалльной шкале Лайкерта и проходили тест DASS-21, определяющий уровень стресса, тревоги и депрессии.

Учёные выделили пять главных стратегий речевой агрессии. На первом месте — оскорбления (45%). Далее идут сплетни (30%), унижения (25%), угрозы (15%) и исключение из группы — игнорирование или удаление (10%). Студенты посчитали угрозы самыми опасными, следом идут оскорбления, а игнорирование оказалось наименее серьёзным.

По данным теста DASS-21 участники испытывают умеренный стресс, тревогу и признаки депрессии. У тех, кто сталкивался с травлей, стресс выше примерно на 40%. Между видами агрессии и эмоциональными реакциями обнаружена прочная связь: угрозы особенно повышают уровень стресса, а оскорбления — уровень депрессии. Более тревожными оказались первокурсники. Жертвы часто чувствуют себя одинокими, беспомощными, теряют уверенность и хуже учатся.

Кибербуллинг способен привести к депрессивным эпизодам и даже к риску суицидального поведения. Некоторые исследователи считают его более опасным, чем обычный буллинг. Анонимность и лёгкость распространения контента усиливают безнаказанность агрессоров. Психологи подчёркивают: жертвы нередко переживают изоляцию, а агрессоры отличаются низкой эмпатией и повышенной тревожностью.

Поддержка сообществ может смягчить последствия травли. Молодёжное движение «Киберы» помогает участникам почувствовать принадлежность группе, получить поддержку наставников и развить устойчивость к стрессу.

Автор работы Артём Шилин отмечает, что борьба с кибербуллингом требует комплексного подхода. По его словам, меры могут включать:

— добавление просветительских модулей о безопасности вуза,
— обучение эмпатии и цифровой гигиене через игровые форматы,
— привлечение пользователей к созданию позитивного контента,
— расширение системы поддержки и наставничества,
— участие молодежи в региональных отделениях движения.

Исследователи считают, что понимание языковых признаков агрессии и внедрение практических инструментов молодёжных проектов помогает защищать психологическое здоровье студентов. Опыт «Киберов» уже доказал эффективность в профилактике экстремизма, кибермошенничества и укреплении межнационального диалога; его можно применять и в университетской среде, создавая кибердружины и медиацентры.

Эксперты МГППУ подтвердили свою гипотезу: агрессивные высказывания формируют выраженные негативные эмоции, ухудшают самооценку и могут привести к депрессивным состояниям. Профилактика травли в сети требует объединения образовательных программ, обучения этичному поведению онлайн, развития модерации и психологической помощи пострадавшим.

Исследование провели специалисты МГППУ — Артём Шилин и Ольга Бахчиева.

Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.

Источник: Naked Science

Рекомендуем также:

  • Чёрствый хлеб больше не пропадает зря: как приготовить хрустящие чесночные гренки к супу
  • С 1 марта правила в сфере ЖКХ изменятся заметно: какие начисления ждут собственников и прописанных