Как выбрать безопасные конфеты для детей? Специалисты Роскачества провели тестирование 22 популярных видов конфет и выявили опасные добавки, которые могут повлиять на здоровье.
Привлекательные упаковки и яркие картинки на обертках не всегда говорят о качестве продукта. Поэтому всегда важно внимательно читать состав.
Что обнаружили в конфетах:
Консерванты (например, бензоат натрия и сорбиновая кислота): могут вызывать аллергические реакции и расстройства пищеварения.
Искусственные красители: способствуют гиперактивности и раздражительности, а иногда и более серьезным проблемам.
Пальмовое масло: снижает стоимость, но при этом содержит насыщенные жиры и холестерин.
Трансжиры, сахара и ароматизаторы: могут вызывать аллергию.
Внимательно читайте состав — чем он короче, тем лучше.
Избегайте продуктов с добавками с кодами «Е» и сложными химическими названиями.
Проверяйте срок годности и не покупайте просроченные продукты.
Предпочитайте известные марки с прозрачным составом.
Конфеты должны быть приятным дополнением, а не основным источником питания.
АльтернативаПопробуйте сделать сладости дома, например, орехи с медом, финики с какао или натуральные мармеладки — вкусно и полезно.