Руки, как и лицо, подвержены ежедневным нагрузкам и воздействию внешней среды. Но если кожа лица получает регулярный уход, то про кисти рук нередко забывают.
В результате уже к 30–35 годам можно заметить сухость, потерю тонуса и мелкие морщинки. При этом кожа рук — одна из самых «честных» в плане возраста: именно по ней окружающие часто судят о том, насколько человек следит за собой. Чтобы руки дольше оставались молодыми и ухоженными, достаточно выполнять простой, но системный вечерний ритуал.
Почему руки требуют особого вниманияКожа на кистях тонкая и практически лишена сальных желёз. Это делает её особенно уязвимой: при постоянном контакте с водой, моющими средствами, пылью и холодом она быстро теряет влагу, становится грубой и подверженной повреждениям. Со временем появляются пигментные пятна, мелкие морщины и потеря эластичности.
Простая вечерняя процедура для восстановления кожи рукШаг 1. Тщательное, но деликатное очищение
Начните с мытья рук тёплой водой с использованием мягкого мыла или крем-геля. Не стоит использовать горячую воду — она разрушает естественный защитный слой кожи. После мытья промокните кожу полотенцем, избегая трения.
Шаг 2. Домашний скраб — как замена салонной процедуры
Раз в несколько дней рекомендуется делать лёгкое отшелушивание. Самый доступный вариант — смешать сахар с несколькими каплями масла (оливкового, кокосового или жожоба). Нанесите состав на влажную кожу, мягко массируйте в течение пары минут и смойте водой. Это убирает ороговевшие клетки и улучшает впитывание крема.
Шаг 3. Глубокое питание кремом или маслом
Нанесите плотный питательный крем или масло на руки. Выбирайте средства с натуральными маслами, алоэ вера, витамином Е, пантенолом. Особое внимание уделите суставам пальцев, кутикулам и тыльной стороне ладоней — они быстрее всего теряют влагу. Массируйте до полного впитывания.
Шаг 4. Усиление эффекта с помощью перчаток
Чтобы средство подействовало лучше, наденьте на ночь хлопковые перчатки. Они создадут эффект теплового компресса, способствуя глубокой регенерации. Утром вы почувствуете разницу — кожа станет бархатистой и заметно мягче.
Шаг 5. Массаж для стимуляции кровообращения
Небольшая разминка ладоней и пальцев — не только приятная процедура, но и важный шаг в уходе. Сожмите и разожмите кулаки, затем аккуратно массируйте каждую фалангу. Это активизирует обмен веществ, улучшает цвет кожи и способствует её обновлению.
Не забывайте использовать крем после каждого мытья рук.
Защищайте кожу перчатками при уборке или работе с химией.
Зимой обязательно носите варежки или перчатки на улице — холод разрушает защитный барьер.
Пейте больше воды: увлажнение кожи начинается изнутри.
Чтобы руки выглядели ухоженно, не обязательно тратить много денег или посещать салоны. Регулярные, простые действия в течение недели уже заметно улучшают состояние кожи. Главное — не забывать о руках каждый вечер, и тогда они скажут вам спасибо за заботу.