Почему раннее утро считается самым опасным временем для сердца
Медики отмечают, что инфаркт миокарда чаще всего случается не днём и не вечером, а именно в предутренние часы. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» назвал период с 3:00 до 5:00 «классическим временем» для тяжёлых сердечно-сосудистых кризов.
Причина кроется в биоритмах организма. Ночью замедляется работа сердца, падает давление и снижается активность нервной системы. При пробуждении организм резко переходит в режим активности: уровень гормонов стресса возрастает, сердцу приходится работать интенсивнее. Именно это и создаёт дополнительную нагрузку, которая может привести к инфаркту.
Хотя точной статистики по времени суток у Мясникова не было, подобные наблюдения подтверждают многие дежурные врачи. В мировой же практике данные говорят сами за себя: ежегодно около 1,5 млн человек переживают инфаркт, а сердечно-сосудистые болезни уносят до 18 млн жизней.
Памятка: людям из группы риска стоит особенно внимательно следить за самочувствием по утрам, контролировать давление и уровень сахара, не игнорировать профилактику.