Ученые из Пермского Политеха подтвердили, что метеозависимость действительно влияет на состояние суставов. Суставные капсулы становятся более чувствительными к изменениям давления и влажности, что приводит к воспалению, особенно в тех случаях, когда давление в полости сустава значительно увеличивается.
Наибольшее влияние изменений погоды ощущают люди с артритом, артрозом и последствиями травм. Женщины в большей степени подвержены этой проблеме из-за гормональных колебаний и задержки жидкости. Однако не все погодные условия воздействуют одинаково: жара может уменьшить симптомы артроза, но наоборот усиливает боли при артрите.
Метеозависимость также затрагивает детей, в том числе тех, кто пережил травмы. Эксперты советуют ограничить резкие физические нагрузки, избегать переохлаждения, но при этом включать в распорядок дня умеренную активность, такую как йога, плавание и скандинавская ходьба, для минимизации болевых ощущений.