Психиатр-нарколог из Москвы Антон Масякин в интервью РИА Новости рассказал, что отказ от курения может сопровождаться нежелательными физиологическими изменениями.
По словам специалиста, во время отказа от никотина в организме может наблюдаться гиперинсулинемия и инсулинорезистентность — состояния, которые способствуют набору лишнего веса.
Врач отметил, что перед тем как бросить курить, людям с многолетним стажем стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы снизить риск развития ожирения и нарушений обмена веществ.
Масякин также посоветовал полностью исключить из рациона «мусорные» продукты, простые сахара, трансжиры, Е-добавки и сахарозаменители, а также отказаться от употребления алкоголя в этот период.