С возрастом, начиная с 60 лет, в организме происходят химические изменения. Кожа начинает вырабатывать больше жирных кислот, а уровень антиоксидантов, которые нейтрализуют эти кислоты, снижается.
Это приводит к образованию соединения под названием 2-ноненаль, который и придаёт коже характерный запах — слегка сладковатый, затхлый и тяжёлый. Это соединение трудно удалить водой, оно остаётся даже после стирки.
Учёные из Японии доказали, что уровень 2-ноненаля увеличивается с возрастом, особенно у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни и не следит за питанием. Однако если поддерживать активность и употреблять продукты с антиоксидантами, запах становится менее выраженным. В некоторых азиатских странах создают косметику с экстрактами хурмы и зелёного чая, которые помогают разрушать молекулы 2-ноненаля и очищают кожу.
Что усиливает запах?
Существуют различные факторы, которые могут усиливать запах, и не все они связаны напрямую с телом.
Недостаточная гигиена.
Некоторые пожилые люди из-за усталости или экономии реже моются, не стирают вещи или не проветривают помещение. Также они часто сохраняют старые вещи, которые впитывают запахи, и не обеспечивают свежий воздух в квартире.
Возрастные заболевания.
Болезни, такие как диабет, заболевания почек, печени или щитовидной железы, нарушают обмен веществ, что может усилить запах тела. У людей с недержанием мочи часто появляется запах аммиака, а при нарушениях в эндокринной системе — кислый или прелый запах.
Приём лекарств.
Некоторые медикаменты могут изменять гормональный фон или состав пота, что также может влиять на запах.
Ограниченная подвижность.
Если человек испытывает трудности при принятии душа или стирке одежды, это может нарушить гигиену, что только усугубляет проблему.
Как сохранить свежесть?
Чтобы поддерживать чистоту и свежесть тела, можно следовать нескольким простым рекомендациям, независимо от возраста:
Сбалансированное питание.
Продукты, богатые антиоксидантами, помогают нейтрализовать неприятные запахи. Это ягоды, свёкла, брокколи, виноград, чернослив, изюм и зелёный чай. Жирную и острую пищу лучше ограничить.
Уход за кожей.
Выбирайте гели и кремы с витаминами A, C, E и натуральными экстрактами, особенно зелёного чая и хурмы. Эти компоненты не только очищают кожу, но и замедляют образование 2-ноненаля.
Достаток воды.
Регулярное питьё поддерживает кожу увлажнённой и помогает снижать концентрацию пота.
Движение.
Регулярные прогулки улучшают обмен веществ и способствуют естественному очищению организма.
Чистота дома и одежды.
Регулярная стирка, смена постельного белья и проветривание квартиры помогают избежать накопления запахов.
Возраст не должен ассоциироваться с неприятным запахом или застоявшимся воздухом. Правильный уход за собой позволит сохранять свежесть и ухоженность на любом этапе жизни — важно лишь не относиться к себе с равнодушием.