Проведено исследование: парки успокаивают мозг всех горожан
Исследователи НИУ ВШЭ выяснили, что прогулки по зелёным территориям помогают синхронизировать работу мозга и способствуют его восстановлению. Об этом сообщил «Жуковский.Life» со ссылкой на пресс-службу университета. В эксперименте изучали реакции мозга у 30 добровольцев, которым показывали видеозаписи прогулок.
Учёные впервые применили метод межсубъектной корреляции ЭЭГ. Он показал, что при просмотре роликов с парками у всех участников одновременно активировался дельта-ритм — признак отдыха и расслабления. Видеокадры же с шумных городских улиц такой общей реакции не вызывали: внимание испытуемых рассеивалось.
Руководитель Международной лаборатории социальной нейробиологии Василий Ключарев отметил, что исследователи ожидали более схожего восприятия городской среды, предполагая, что люди будут фиксироваться на одинаковых объектах. Однако оказалось, что улицы отвлекают каждого по-разному, поэтому реакции сильно различаются.
Работа подтверждает: крупные зелёные зоны — парки, лесопарки — запускают устойчивые положительные процессы в мозге. Ранее специалисты установили, что десять дополнительных деревьев рядом с местом проживания могут субъективно давать эффект «омоложения» примерно на десять лет.
Рекомендуем также:
