Сон без подушки улучшает зрение
Недавно опубликованное в научном журнале исследование предложило новый способ контроля внутриглазного давления, который заключается в отказе от традиционных подушек. Это открытие может значительно улучшить профилактику глаукомы и других заболеваний зрительного нерва. Эксперты отмечают, что правильное положение головы во время сна играет важную роль в поддержании здоровья глаз, особенно для людей, страдающих глаукомой.
Согласно материалам журнала Medical Xpress, ночные колебания внутриглазного давления способствуют развитию глаукомы. Использование подушек, которые приподнимают голову на 20–35 градусов, негативно влияет на венозный отток крови, что повышает давление и увеличивает нагрузку на глаза.
В ходе исследования, в котором участвовали 144 пациента с глаукомой, специалисты следили за изменениями внутриглазного давления при различных положениях тела во время сна. Результаты показали, что подушки, приподнимающие голову, ухудшают кровоснабжение глазных тканей, вызывая их гипоксию. В то же время горизонтальное положение способствует стабилизации давления и поддержанию нормального кровотока, так как оно не препятствует адекватному кровоснабжению.
Хотя данные исследования указывают на перспективность нового метода, учёные подчёркивают необходимость дополнительных исследований для его официального применения в медицинской практике. Тем не менее изменение положения головы во время сна может рассматриваться как дополнительный метод лечения глаукомы. Горизонтальное положение снижает сосудистое сопротивление в шейной области, что положительно влияет на кровообращение в глазах, пишет progorodsamara.ru.
