Ученые рассказали о пользе кетодиеты для нейронов
Исследователи обнаружили, что кетогенная диета может оказывать благоприятное воздействие на работу мозга у пожилых людей. Согласно данным, опубликованным ufacitynews.ru, такой тип питания связан с улучшением кровоснабжения мозга и повышением активности важных для памяти белков.
В исследовании участвовали добровольцы старшего возраста, которые на протяжении трех недель придерживались рациона с высоким содержанием жиров и минимальным количеством углеводов. Такой режим питания переводит организм в состояние кетоза, при котором основным источником энергии становятся кетоновые тела.
После завершения эксперимента ученые отметили увеличение мозгового кровотока на 22 процента. Кроме того, почти в полтора раза вырос уровень белка BDNF, который играет ключевую роль в поддержании жизнеспособности нейронов и формировании новых нервных связей.
Рекомендуем также:
- Бюджетный салат удивляет всех без исключения: почему сочетание фасоли и крабовых палочек стало настоящим хитом
- Этот салат сметают со стола до последней ложки: обычная свекла превращается в закуску, от которой невозможно отказаться
Специалисты считают, что кетоновые тела могут не только обеспечивать мозг дополнительной энергией, но и способствовать сохранению его функций в процессе старения. Это делает кетодиету интересным объектом для дальнейших исследований в области профилактики возрастных когнитивных нарушений.
Вместе с тем ученые призывают не воспринимать такие результаты как руководство к действию. Кетогенная диета имеет ряд противопоказаний и подходит не каждому человеку. Поэтому любые серьезные изменения в питании следует обсуждать со специалистом.
Рекомендуем также:
