Как понять, что пьянство перестаёт быть бытовым — советы нарколога
Нарколог, главный внештатный психиатр‑нарколог Калининградской области Игорь Ли, объяснил, какие первые признаки могут свидетельствовать о начале алкогольной зависимости.
Что такое «эпизодическое употребление» и «бытовое пьянство»
- Эпизодическое употребление — это когда алкоголь пьют регулярно (раз в неделю) или периодически (раз в месяц). Ли предупреждает, что такая привычка — стартовая точка возможной зависимости.
- Бытовое пьянство — если человек не испытывает потребности выпить утром, справляется с повседневными задачами, не нарушает обычный ритм жизни — в этом случае это скорее привычка, а не признак зависимости.
Тревожные признаки зависимости
Нарколог называет следующие сигналы, на которые стоит обратить внимание:
1. Похмелье мешает работать
Человек не может полноценно выполнять обязанности после употребления — это уже повод насторожиться.
2. Желание «похмелиться» по утрам
Если после предыдущей выпивки человек ощущает дискомфорт и стремится снова употребить — это тревожный признак.
3. Рост дозировки или частоты употребления
Когда регулярное «раз в неделю» перерастает в более частое употребление — это сильный фактор риска.
4. Систематическое употребление даже раз в месяц
Ли отмечает, что и такое «редкое» регулярное потребление может быть уже началём зависимости.
5. Утрата контроля и увеличение тяги
Когда человек уже не может ограничить себя в количестве или в ситуации употребления.
6. Психические и поведенческие изменения
Возможны депрессия, тревога, нарушения сна, раздражительность — особенно в моменты, когда алкоголя нет под рукой.
Врач Игорь Ли подчёркивает: ежедневное питьё даже лёгких напитков (например, пива) повышает риск запоя и дальнейшего развития зависимости — независимо от возраста или пола.
В России алкоголизм (алкогольная зависимость) — это хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся потерей контроля над употреблением, ростом толерантности и абстинентным синдромом.
Источник: Клопс.
