Руки как у молоденькой: делаю всего 5 минут перед сном — кожа мягкая как шёлк
Руки — одна из самых открытых и задействованных частей тела, и в то же время — одна из самых уязвимых.
Частое мытьё, контакт с бытовой химией, сухой воздух, холод или жара — всё это разрушает защитный барьер кожи, делает её сухой, шероховатой и визуально старит. Если не ухаживать за руками регулярно, особенно в вечерние часы, кожа может потерять эластичность и здоровый вид.
Вечером кожа наиболее восприимчива к питательным веществам, так как ночью происходят процессы восстановления. Потратив всего несколько минут перед сном, можно надолго сохранить красоту и здоровье рук.
Шаг 1. Грамотное очищение
Мойте руки тёплой водой с мягким мылом, не содержащим агрессивных компонентов. Слишком горячая вода и обычное туалетное мыло сушат кожу, а агрессивные вещества в антисептиках могут вызывать раздражение. После мытья не растирайте кожу полотенцем — просто аккуратно промокните влагу.
Шаг 2. Лёгкое отшелушивание
Для более глубокого ухода 1–2 раза в неделю применяйте скраб. Эффективное средство можно сделать дома: соедините немного мёда или масла с мелкой солью или сахаром. Нанесите состав на влажные руки, аккуратно помассируйте в течение двух минут, затем смойте. Это удалит омертвевшие клетки и сделает кожу более гладкой.
Шаг 3. Увлажнение — обязательный шаг
После очищения и отшелушивания нанесите на руки питательный крем или масло. Подойдут средства с витамином E, маслами ши, авокадо, жожоба или миндаля. Обратите особое внимание на участки между пальцами, на кутикулы и суставы. Это те зоны, которые быстрее всего теряют влагу.
Шаг 4. Хлопковые перчатки на ночь
Чтобы крем или масло подействовали глубже, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на всю ночь. Этот приём особенно эффективен в зимнее время или после контакта с агрессивной бытовой химией. Утром кожа будет мягкой, эластичной и заметно обновлённой.
Шаг 5. Короткий массаж для улучшения тонуса
Непродолжительный массаж рук — отличное завершение ухода. Разомните пальцы, ладони, сделайте круговые движения в области запястий. Массаж усиливает кровоток, помогает питательным веществам лучше впитываться и снимает усталость.
Закрепите результат простыми правилами
Днём не забывайте пользоваться защитным кремом, особенно в холодное время года.
Надевайте перчатки при работе по дому и на улице зимой.
Пейте достаточное количество воды — это поддержит уровень увлажнённости кожи изнутри.
Даже если вам кажется, что кожа уже «испорчена» и ничего не поможет, регулярный вечерний уход способен буквально преобразить руки. Главное — не лениться и делать это систематически. Мягкие, ухоженные руки — это доступная роскошь, которую можно создать своими силами.
