Минздрав РТ дал рекомендации по сохранению здоровья во время жары

Жара может быть особенно опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как в жаркие дни сердечно-сосудистая система испытывает колоссальную нагрузку. О том, как сохранить своё здоровье во время жары поясняет заведующая отделением кардиологии с палатой реанимации и интенсивной терапии Нижнекамской ЦРМБ Алина Михайлова.

В результате воздействия жары на организм могут произойти различные реакции, такие как увеличение сердцебиения и дыхания, возникновение одышки, головокружения, общей слабости, изменения артериального давления, потеря сознания и другие неприятные симптомы. Потеря большого объема жидкости из-за усиленного потоотделения приводит к утолщению крови, что может привести к образованию тромбов, расширению или спазму сосудов и колебаниям давления. Все эти изменения могут привести к серьезным осложнениям, таким как сердечный приступ или инсульт.

Признаки повышенной артериальной давления включают головокружение, тошноту, одышку, сильную боль в голове, мерцающие точки перед глазами, слабость и тошноту. Важно помнить, что артериальная гипертензия может протекать бессимптомно, поэтому даже людям, которые считают себя здоровыми, необходимо следить за своим артериальным давлением. Рекомендуется проводить контроль ежедневно для тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Если у вас резко повышается артериальное давление, важно прекратить любую физическую нагрузку, сесть или лечь, принять препараты первой помощи, сообщить о своем состоянии близкому человеку, успокоиться, вызвать скорую помощь, если давление выше 160/90.