Дмитрий Дибров похудел на 10 килограммов, но не откажется от алкоголя

Телеведущий Дмитрий Дибров открыл секрет своих перемен в фигуре. Он похудел более чем на 10 килограммов, однако подчеркивает, что цель не в цифрах, а в здоровье. Об этом сообщает Телепрограмма.

По словам Диброва, системный подход к питанию и анализы стали основой его успеха. Нутрициолог Екатерина Гусева поддерживает его метод, акцентируя внимание на полноценности рациона.

Гусева развенчивает мифы о «запрещенных» продуктах. В меню могут быть пельмени и пицца, если правильно составить «здоровую тарелку». Половина тарелки должна состоять из овощей, а другая — из белков и углеводов.

Дмитрий Дибров также высказался о своем отношении к алкоголю. Он не намерен полностью отказываться от спиртного, хотя и устанавливает ограничения. Один бокал сухого вина за обедом — это допустимо.

Таким образом, история Диброва иллюстрирует осознанный подход к питанию без жестких диет и запретов.