Исследователи опровергли миф о цифровом слабоумии
F1Digitals / Pixabay
Исследования, проведенные нейропсихологом Джаредом Бенге и его коллегой Майклом Скаллином, опровергли гипотезу о "цифровом слабоумии", которое якобы возникает из-за чрезмерного использования цифровых технологий. Согласно метаанализу, проведенному на базе 57 исследований с участием более 400 тыс. людей по всему миру, использование технологий в целом не вредит когнитивным функциям. Напротив, было установлено, что оно может даже снижать риск когнитивных нарушений, таких как ухудшение памяти и внимания, на 42%.
Ученые подчеркнули, что результаты не могут быть интерпретированы как доказательство того, что технологии предотвращают деменцию, но они однозначно показали, что использование гаджетов, в том числе смартфонов, не связано с ухудшением когнитивных способностей.
Однако важно отметить, что тип активности играет значительную роль. Простой просмотр контента в социальных сетях или бесцельный скроллинг, безусловно, не приносит пользы для мозга, в то время как более сложные задачи, требующие умственной активности, такие как работа с приложениями или образовательный контент, могут иметь положительный эффект.
Таким образом, использование технологий, скорее всего, не несет прямого вреда мозгу, но важно подходить к их использованию осознанно, уделяя внимание тому, как и для чего они применяются.
Результаты опубликованы в журнале Nature Human Behavior.
Источник: Naked-Science.
