Ученые изучают скрытые механизмы и причины панических атак ночью

Учёные Пермского национального исследовательского политехнического университета рассказали о механизмах возникновения панических атак, включая ночные приступы и возможные их триггеры. Об этом сообщает пресс-служба вуза со ссылкой на публикацию в «Газете.Ru».

По словам кандидата медицинских наук Валерия Литвинова, ключевую роль в формировании реакции страха играет миндалевидное тело мозга. Оно постоянно анализирует сигналы от органов чувств и при обнаружении угрозы запускает реакцию «бей или беги».

В этот момент в организме выделяются адреналин и гормоны стресса, а также дофамин, который помогает мозгу фиксировать потенциально опасные ситуации и в будущем избегать их.

Когнитивно-поведенческий психолог Юлия Неверова отметила, что панические атаки нередко путают с симптомами сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний, включая инфаркт, инсульт и аритмию.

Среди типичных проявлений — учащённое сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, головокружение и слабость. Обычно приступ длится до 30 минут, а более продолжительное состояние требует дополнительного медицинского обследования.

Учёные выделяют возможные триггеры ночных панических атак, среди которых остановки дыхания во сне, изжога и нарушения сердечного ритма. При этом сами по себе эти факторы не вызывают расстройство напрямую.

Основной причиной считается повышенный уровень тревожности, при котором мозг начинает воспринимать обычные сигналы организма как угрозу.

Специалисты подчёркивают, что при первом проявлении панической атаки важно обратиться к врачу. Регулярные приступы могут приводить к формированию избегающее поведение и ухудшению качества жизни.

Рекомендуем также:

1. В августе пенсионеров ждут сразу два повышения пенсии: кому пересчитают выплаты и сколько можно получить
2. Срок исковой давности по коммунальным долгам работает не так просто: как частичная оплата может защитить жильца
3. Магазинная колбаса отдыхает: домашняя свиная шея получается сочной, ароматной и очень сытной
4. Котлеты больше не просят: сочные биточки с зеленой начинкой улетают со стола быстрее жареного мяса
5. Хитрые водители делают это при проверке ГАИ: зачем они глушат мотор и сразу выходят из машины