Учёные нашли естественный способ облегчить дыхание

Учёные из ETH Zurich и их коллеги пришли к выводу: простой глубокий вдох может заметно улучшать работу дыхательной системы. В ходе лабораторных экспериментов исследователи выяснили, что такие вдохи изменяют структуру жидкости, покрывающей альвеолы в лёгких. Это повышает её эластичность и помогает газообмену.

Альвеолы — это крошечные пузырьки в лёгких, которые обволакивает тонкий слой жидкости, называемый сурфактантом. Он уменьшает поверхностное натяжение и облегчает дыхание. При частом поверхностном дыхании его структура нарушается, что затрудняет вдох. Однако один глубокий вдох способен восстановить баланс: внешняя часть слоя насыщается липидами, делая его более плотным и устойчивым, а человеку становится легче дышать.

Исследование показало, что после глубокого вдоха поверхностное натяжение в альвеолах снижалось с 25 до 15 мН/м. Это значит, что лёгким становилось проще расширяться, и человек ощущал заметное облегчение.

Подобные механизмы особенно важны при болезнях дыхательной системы, таких как ОРДС (острый респираторный дистресс-синдром), когда выработка сурфактанта нарушается. В этом случае врачи применяют искусственную вентиляцию или ингаляции с сурфактантами. Однако, как показали исследования, даже простая дыхательная гимнастика с глубокими вдохами может поддерживать естественные функции лёгких.

Источник: progorodsamara.ru