Врач Масякин рассказал о неприятных последствиях при отказе от курения

Отказ от сигарет — это победа, но организм реагирует на неё не всегда радужно. Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что в этот период возможен набор лишнего веса.

Причина в том, что после отказа от никотина может повышаться уровень инсулина и развиваться инсулинорезистентность — состояние, при котором организм хуже усваивает сахар.

Чтобы избежать проблем, врач советует заранее проконсультироваться со специалистом и пересмотреть питание: отказаться от сладкого, фастфуда, продуктов с Е-добавками и алкоголя.

Масякин подчеркивает — правильное питание и умеренность помогут пройти этап адаптации без неприятных последствий.