Выращивание репы в домашних условиях - это легко.
Этот овощ, который полезен для сердца и печени, также способен защитить от Альцгеймера. Репа, богатая витаминами группы В, С и РР, провитамином А, а также полисахаридами, стеринами, фолиевой кислотой и антиоксидантами, имеет положительное влияние на здоровый вес благодаря высокому содержанию клетчатки. Она также снижает кровяное давление и предотвращает образование тромбоцитов, что благотворно влияет на сердце. Вырастить репу на своем огороде - это настоящая сказка полезности.
Употребление репы может привести к улучшению работы печени, стимулированию выделения желчи и предотвращению образования желчных камней, а также способствовать снижению уровня холестерина. Лизоцим, содержащийся в репе, обладает антимикробными свойствами. Ботва репы является ценным источником витамина К, который необходим для укрепления костей и предотвращения развития болезни Альцгеймера. Сок репы может быть использован для лечения кашля, болей в горле и восстановления голоса.
Однако, перед употреблением репы следует учитывать определенные противопоказания. Например, репа может вызвать аллергические реакции и противопоказана при повышенной чувствительности желудка. Кроме того, она не рекомендуется для детей до двух лет и при осложненных формах диабета, сообщает Prokazan.ru.